1年生は、なわとびカードの級を上げるために、毎時間コツコツと練習を続けています。前跳びやあや跳びを「見て！できるようになったよ！」と嬉しそうに見せてくれる子がたくさんいました。

最高ランクの「マスター」になるには、二重跳び5回が目標です。1年生には少し難しい技ですが、

「手首を柔らかく使うのがコツだよ」  

と伝えると、子どもたちは真剣な表情で手首を回す練習に取り組んでいました。

・手首を「トントントン」と動かそう  

　腕を大きく回すと縄が遅くなってしまいます。脇を軽く締めて、手首で小さな円を描くように回すと跳びやすくなります。

・リズムが大事！「エア縄跳び」  

　まずは縄を持たずに、手首の動きとジャンプを合わせる練習から。「トントン、トントン」と一定のリズムで跳べるようになると、二重跳びの成功にぐっと近づきます。

また、マラソンカードを使って記録を取っていました。競争ではなく、「前の自分より少しでも記録を縮めること」を目標に走っています。