暑さによるWBGT（暑さ指数）の上昇により、運動場で遊んだり運動したりできない日が増えています。保健室前に体力づくりや健康保持のために、教室でできるトレーニングが紹介されています。体育委員会の取組です。

また、5年生が調べてくれた運動も掲示しています。紹介しているのは、チェアスクワット、椅子に座ったままできるストレッチ、体幹ひねり、腰回し伸ばしなど、限られたスペースでも安全にできる運動です。

もうすぐ夏休みです。外での活動が難しい日には、ご家庭でも「お家トレーニング」にチャレンジしてみてはいかがでしょうか。健康に気を付けながら、適度な運動を続けて元気に夏を過ごしてほしいと思います。