ウォーミングアップから最後まで、子どもたちが自分で感じ考え意識して、気づき、努力して結果を出すという、自信がつく素晴らしい内容でした。保護者の代表の方々も参加して行われました。
「美しく歩く」ところからはじまるウォーミングアップの後は、一人一人タイムを計測。その後、後ろ手で自分の手首をつかみ、腕を振らずに走ります。はじめは子どもたちにどうすれば早く走れるのかを考えてもらい、意見を聞いて共有しました。そのあと、プロのアスリートの方々の実演の中で大切な動きを読み取り、「極意」を学びます。