なすは、水分が多く、カリウムなどの栄養素を含んでいて、暑い時期に体を冷やす効果や夏バテ防止に役立ちます。（カリウムには利尿作用があり、体内の熱を発散させることでも体を冷やします。ふむふむ。）

　ここ数日の暑さに食べるのが本当におすすめですね。

　ですが、体が冷えすぎるのもよくないですね。というところで、今日はかんとうにも出てきましたよ。生卵は苦手ですが、なぜか、うずらたまごの茹でたものは食べると甘さがまして結構おいしく感じています。

　今週も暑い日々を給食で乗り越えました！調理員さんもさぞ、暑いことでしょう。いつもありがとうございます。