くりおこわとアップルパンは、勉強や運動をするための元気をつくる「エネルギー（炭水化物）」になります。特に「くり」は秋が旬（一番おいしい季節）の食べ物で、昔から日本の秋を知らせてくれる特別な木の実です。木の実でありながら、体の調子を整える「ビタミンC」やエネルギーがたっぷり詰まっているのが特徴です。　

　豚肉のオイスターソース炒めと鶏団子のスープに入っているお肉は、強い体や筋肉をつくる「たんぱく質」が豊富です。キャベツなどの野菜は、おなかを掃除して風邪予防に役立ちます。少し前に流行りましたインフルエンザもこれからはこのおかずで対応できそうですね。