昨年の経験がある分、問題の形式や「わくわく」の答え方など、スムーズに進められた部分も多かったはずです。しかし、だからこそ「しっかり答えよう」という責任感も強まっていたのではないでしょうか。

「去年より難しく感じた」「集中しすぎて頭がパンパン」というのは、それだけ真剣に向き合った証拠です。帰宅して「疲れたー！」とこぼすのは、全力投球した自分への正当な評価ですね。

今日の放課後の過ごし方（おすすめ）

• 脳のエネルギー補給： 好きな甘いものや温かい飲み物で、まずは脳をリラックスさせてください。

• 「振り返り」はほどほどに： 今日できなかったところを気にするより、「最後まで座りきった」自分を褒めるのが先決です。

• 早めの就寝： 明日のためにも、デジタルデバイスから離れて目を休めましょう。

そして明日、本番の「全国学力・学習状況調査」へ

すくすくウォッチの興奮（と疲れ）冷めやらぬ中、明日はついに全国学力テストが控えています。

「連続でテストなんて…」と思うかもしれません。でも、今日の疲れは「脳のウォーミングアップ」が完了したサインでもあります。

明日の自分へのメッセージ

1. 焦らなくて大丈夫： 難しい問題が出ても、それは全国の6年生みんなが「うわっ」と思っている瞬間です。

2. まずは名前から： 緊張したら、丁寧に名前を書くことでリズムを作ってください。

3. 1点の重みより、1つの納得： 完璧を求めすぎず、「自分なりに根拠を持って答える」ことを目標に。

今日の疲れは、今日のうちに脱ぎ捨てて。 明日の朝、スッキリした顔で教室の机に向かえるよう応援しています。

 頑張れ、6年生！明日は君たちの底力を見せる番だ！