ごぼうには、おなかの中をきれいにしてくれる「食物せんい」がたくさん入っています。食物せんいは、おなかのそうじやさんです。元気なうんちが出やすくなり、体の調子を整えてくれます。

「ごじる」は、大豆からできています。

　ご存知の通り大豆は「畑の肉」とよばれるほど、体をつくる栄養が豊富です。さらに、にんじんやじゃがいも、だいこんなど、たくさんの野菜も入っていました。汁物にすると、野菜の栄養をむだなく食べることができます。

　こまつなのツナのゆずあえには、小松菜が入っていました。小松菜には、骨や歯を丈夫にするカルシウムや、血をつくる鉄分が入っています。成長しているみなさんにぴったりの野菜です。

　いよいよ11月。肌寒くなってきましたが、給食であたたまろうと思います。

　調理員さん、11月も給食をお願いします！！