合同体育でマット遊びに挑戦しました。広い体育館に敷き詰められたたくさんのマットを前に、子どもたちは期待と少しの緊張が入り混じった表情を浮かべていました。

「ゆりかご」でマットと仲良しに

最初の種目は、マット運動の基本中の基本である「ゆりかご」です。仰向けに寝転がり、両膝を抱えて体を丸め、前後に優しく揺れる運動です。

最初はぎこちなかった動きも、回数を重ねるごとに滑らかになり、体育館のあちらこちらで楽しそうな「ゆりかご」の動きが見られました。中には、あまりにも気持ちよさそうに揺れているため、本当に眠ってしまいそうになる子もいるほどでした。

先生からは、「ゆりかごは、マットと体を一つにする感覚を養うのにとても大切だよ」という説明がありました。体を丸めることで、着地時の衝撃を和らげたり、回転のきっかけを作ったりするマット運動の基本が、この「ゆりかご」に詰まっていることを、子どもたちは体で感じ取っているようでした。

子どもたちは積極的に活動し、互いの動きを見ながら「すごいね！」「上手だね！」と声を掛け合っていました。

笑顔と活気に満ちた時間となり、これからの体育の授業がますます楽しみになる一日でした。