「心のコントロールの仕方」を知る授業。
アサーション力とは、自分の意見や気持ちを率直に伝え、同時に相手も尊重するコミュニケーションスキルです。 自分の気持ちを押し殺したり、逆に相手に押し付けてしまうのではなく、お互いを尊重しながら、自分の意見をしっかり伝えることができるようにします。

アサーション力診断では、あなたの自己表現スタイルがどのタイプに当てはまるのかを知ることができます。 診断結果をもとに、より効果的なコミュニケーション方法を学んでいきましょう。

この授業では、アサーション力を高めるための具体的な方法や、日常生活で役立つテクニックを学びます。 自分らしく、そして周りの人とも良好な関係を築くための第一歩を踏み出しましょう！